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武当山,因其神秘空灵的武当仙境,玄妙飘零的武当武术,华夏魂灵的武当文化而闻名于世。
武当山作为世界文化遗产,是中国著名的道教圣地武当太极拳的发祥地。
武当武术是中华武术的一大名宗,自古素有“北崇少林,南尊武当”之说,元末明初,武当高道张三丰集其大成,创立了武当内家拳,被誉为武当武术的开山之祖。
2006年5月,经国务院批准,武当武术被列入第一批国家级非物质文化遗产名录。传承千年,武当武术能够在众多流派中,独树一帜,广为操习者喜爱,它究竟有哪些精妙之处,能够威震江湖而又长盛不衰呢?
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当海上遇见武当,
将在一次身心的沉浸式疗愈体验中,
带给你最好的答案。
在繁华的魔都上海,一场别开生面的养生之旅即将开启。
当喧嚣的都市生活让你疲惫不堪,快节奏的工作生活压力让我们面临着众多健康方面的挑战,此时道家养生理念犹如一盏明灯,为我们照亮了一条回归自然、追逐健康的路径。
图片来源:视觉中国
追溯道家养生悠久的历史渊源,其可追溯至先秦时期。道家始祖老子提出“道法自然”等理念,为道家养生奠定了哲学基础。此后,道家历代先贤不断探索和实践,逐渐形成了一套独特而完备的养生体系。
而武当养生功法,正是传承了这一古老智慧的瑰宝。
图片来源:网络资料
在这里,你将亲身体验正宗的武当太极丹道功法,感受身心的深度洗礼。
在专业导师的引领下,一招一式,皆蕴含着自然的韵律和生命的力量。每一次呼吸,每一个动作,都仿佛在与大自然对话,让你的身心回归本真,找到平衡与和谐。
放下繁忙的工作,
抛开生活的烦恼,
加入我们,
一起探索武当养生功法的奥秘,
为你的生活注入新的活力和生机!
10月6日——10月7日,
读者·壹琳文化空间特邀武当合道文化导师,
牢牢秉持道家养生的精粹,
全力传播正宗的武当功法,
为您与家人亲友带来一次身心的深度洗礼。
修
习
传授内容:太极内丹抚阳功
本次武当合道文化抚阳功法体验营,将带您深入领略武当内家拳的玄妙甄灵,感受张三丰内丹养生功的独特魅力。通过修炼内丹扶阳功,您将提升自身的精气神,达到精满气足神旺的境界。
在导师的指导下,您将学习按照人体结构的原理,加强脊柱周围的气血和功能,以脊柱的波浪运动为主,四肢配合为辅,实现全身协调运动,从而改善身体的健康状况。
导师简介
特邀武当合道文化传承人
行程安排
活动地址:读者·壹琳文化空间(宝山区罗芬路989弄2号)
武当太极丹道养生修炼营
传承导师:本元、萧云龙
第 一 天 | 9:06–9:20 9:20-10:00 10:00–10:10 10:10–12:00 12:00–13:50 14:00–14:10 14:10–14:30 14:30–15:30 15:30–15:40 15:40–17:00 17:00–18:00 | 开场展示及导师简介 《丹道渊源与本质》开示 中场休息茶歇(黄精茶) 实修要素及实修一:金龟望月 +分组训练 午餐午休(课程期间严禁喝酒)大合影 读经——开经揭 主持人请教练: 河车运转功 实修要素及实修二: 鼓荡任督+分组训练 中场休息、茶歇(黄精茶) 《黄帝内经——道家八虚排毒》实修 密传武当睡功 |
第 二 天 | 9:00–9:45 9:45–10:00 10:00–11:00 11:00–12:00 12:00–13:50 13:50–14:00 14:00–14:10 14:10–14:30 14:30–15:30 15:30–15:40 15:40–16:00 16:00–16:30 16:30–17:00 | 《生命的脊梁》 中场休息 实修要素及实修三: 精气朝元+分组训练 扶阳秘法 午餐午休(课程期间严禁喝酒)大合影 学员练功收获分享+颁奖 读经——开经揭 主持人请教练: 河车运转功 整体实修:功法考核纠偏 中场休息、茶歇(黄精茶) 《道家养生二十一字要诀》 小组上台扶阳三式毕业展示及点评 颁奖 |
往期活动掠影
活动场地-读者·壹琳文化空间
咨询客服-读者小琳
1、本活动票务为活动行代理,具体服务由“壹琳文化空间”提供
2、如需发票,请在活动结束后次日登录最新版活动行App,在我的票券页面申请,发票金额以实际支付为准,不含优惠金额;